Aktiviteter for børn, unge og forældre

Foredrag "Simona overlever"

Beskrivelse:
Kom og hør Simonas gribende fortælling om en svær opvækst og nogle hårde teenageår, hvor alkohol og stoffer fyldte hele hverdagen. I dag er Simona ude af misbruget og klar til at dele sine erfaringer med jer.
Simona fortæller: "Jeg kæmpede med mig selv og ja det var nok det hårdeste jeg har skulle. Men det lykkedes. Selvom man ikke kan se en ende på det, så er der altid en."
Foredraget henvender sig til unge fra 13 til 25 år.

Tidspunkt:
Kl. 17-18.30

Sted:
Reehs Baghus, Sct. jacobsvej 1, 2750 Ballerup

Arrangør:
Vognporten og Forebyggelsesenheden

Kontakt:
Eva Larsen
E-mail: eval@balk.dk

Den moderne Esport udøver

Beskrivelse:
Få inspiration til at blive en bedre gamer. Hør hvilken betydning kost og motion har for din præstation indenfor gaming. 
Jesper Fries Pedersen fra Esportsmakker faciliterer foredraget denne dag. Til daglig hjælper han unge mennesker med at indfri deres fulde potentiale - enten som esportsudøvere eller på det personlige plan. Han er medansvarlig for talentudviklingen i Esport Danmark og skal de næste år sætte retningen for, hvordan talentudvikling i esport skal se ud. 

Tidspunkt:
Kl. 19.30-21.00

Sted:
Reehs Baghus, Sct. jacobsvej 1, 2750 Ballerup

Arrangør:
Vognporten og Forebyggelsesenheden

Kontakt:
Eva Larsen
E-mail: eval@balk.dk

Sunde tænder og sukker for 0-3. klassetrin

Beskrivelse:
Hvordan undgår du huller i tænderne, og hvordan bevarer du en sund mund.

Tidspunkt:
Kl. 13-16.45

Sted:
BFO'en på Hedegårdsskolen, Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Den kommunale tandpleje

Kontakt:
Pernille Mærsk (pemr@ balk.dk) og Anne Krautwald (akn@balk.dk)

Den gode madpakke og sunde snacks

Beskrivelse:
Kom og få en snak om hvad den gode madpakke skal indeholde med de to kommunale kliniske diætister.

Tidspunkt:
Kl. 13-16.45

Sted:
Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Forebyggelsesenheden

Kontakt:
 

Prøv KIDS volley

Beskrivelse:
KIDS Volley – vil du prøve at spille volleyball og har lyst til at opleve hvordan Rosenlund Volley træner kan du kommer i hallen og prøve 45 minutter boldspil. For at være med skal du komme med indendørs sko og omklædt til aktiviteten. Rosenlund Volley vil være i hallen og hjælpe med instruktiong og igangsætning af spillet så alle kan få en god oplevelse

Tidspunkt:
Start kl 13.00, alle i 3. til 6. klasse
Start kl 14:00, alle i 3. til 6. klasse
Start kl 15:00, alle i 7. til 9. klasse

Sted:
Hedegårdshallen, Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Rosenlund volleyballklub

Kontakt: 
Morten Løgager
E-mail: morten.l@rosenlund-volley.dk

Sundhedstjek i BFO på Hedegårdsskolen

Beskrivelse:
Kom og få et sundhedstjek, når du alligevel henter dit barn.
Du kan få målt din lungefunktion, fedtprocent eller blodtryk samt få en snak om dine vaner.
Tilbuddet er relevant fra 16+ år.

Tidspunkt:
Kl. 13-16.45

Sted:
Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Forebyggelsesenheden

Kontakt:
Camilla Holm
E-mail: cho@balk.dk

Prøv kræfter med atletik

Beskrivelse:
Prøv atletik på kunststofbanen foran Hedegårdshallen.
For begge hold gælder, at I vil blive fordelt, så I prøver alle tre ting.

Tidspunkt:
Kl. 13:00 til 14:30 for 0.-3. klasse:

  • 13:00:                40 meters løb med testudstyr (el-tid)
  • 13:00:                 Længdespring
  • 13:00:                 Kuglestød

Kl. 14:30 til 16:00 for 4.-7. klasse

  • 14:00:                40 meters løb med testudstyr (el-tid)
  • 14:00:                 Længdespring
  • 14:00:                 Kuglestød

Sted:
Kunststofbanen foran Hedegårdshallen
Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Ballerup Atletik Klub
Find oplysninger om klubben her www.ballerup-ak.dk

Kontakt:
BAK v/Ulrich Engmark tlf. nr. 5127 1126 eller e-mail: uengmark@gmail.com

Fællesspisning i Reehs Baghus

Imellem de 2 foredrag er der gratis fælles spisning fra 18.30-19.30 for de unge.

Menuen er en overraskelse!

Motorik, leg og balance

Beskrivelse:
Prøv gamle lege som sjipning, bold op af væg, kolbøtter, gå med æg på ske og meget mere.
Vær med til sjov leg og bevægelse. Forældre kan også være med.

Tidspunkt:
Kl. 13 - 16.30

Sted:
BFO'en på Hedegårdsskolen
Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
Sundhedsplejen

Kontakt:
Sanne Rosing, e-mail sanr@balk.dk

Bueskydning, bordtennis, basketball og bumperball

Beskrivelse:
I anledning af sundhedsugen har BFO'en og klubben på Hedegårdsskolen masser af aktiviteter med fokus på leg og bevægelse.
Der er bordtennis, hoppeborg, bumperball, bueskydning, basketball og bålmad.

Tidspunkt:
Kl. 13 - 16.30

Sted:
Hedegårdsskolen BFO og klub, Magleparken 10, 2750 Ballerup

Arrangør:
BFO og klub på Hedegårdsskolen

Kontaktperson
BFO: Jens Emanuelsen, e-mail: jem@balk.dk
Klub: Casper Nielsen, e-mail: ca3@balk.dk